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Insomnie (aiguë ou chronique)

L’insomnie est caractérisée par une difficulté à s’endormir et à rester endormi.

Il existe trois types distincts d’insomnie : l’« insomnie d’induction » (vous avez de la difficulté à vous endormir le soir), l’« insomnie de maintien » (vous êtes éveillé pour de longues périodes durant la nuit) et l’« insomnie terminale » (qui survient en fin de nuit).

Elle peut être causée par de mauvais comportements d’hygiène de sommeil. Plus vous vous concentrez sur de bonnes habitudes de sommeil, meilleures sont vos chances d’éviter l’insomnie. Les autres causes peuvent être de nature psychologique (anxiété, dépression) ou physique (douleur).

Mot de la semaine

Molluscum contagiosum

Le molluscum contagiosum est une infection cutanée causée par un virus appartenant à la famille des poxvirus.

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